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Prenez du temps pour VOUS !
Le Yoga Vinyasa avec Morgane débarque au Pole Zen Studio !
Un flow énergisant qui mêle respiration, souplesse et renforcement.

GRAND OPENING!
Le nouveau cours ADOLESCENTS débarque au Pole Zen Studio ! De 12 à 17 ans – débutants bienvenus !
Cours d’essai offert si tu prends l’abonnement

Un moment de flânerie dans le parc du château de la Sathonette...

Artémis vous propose une marche tranquille
RDV à l'accueil d'Artémis. Départ à 10h30 pour 1h de balade, chacun à son rythme et tout le monde s'attend.

Vous ressentez de la fatigue? Découvrez comment votre sommeil évolue avec l'âge, adoptez des astuces faciles, apprenez à gérer stress et émotions pour des nuits paisibles.
Inscription obligatoire. Parcours en 6 séances.

Un moment bien-être pour nouer des liens avec son bébé de 6 mois à 2 ans, de partage entre votre bébé et vous !

Pour aller plus loin… Du 7 novembre au 3 décembre découvrez l’exposition “Curieux Japon” prêtée par la Bibliothèque départementale de l’Ain.
L’objectif: découvrir la culture et les évènements étonnants de la vie quotidienne au Japon

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Les adhérents de l'Association Art-Loisir sont heureux de vous présenter leur travail dans cette exposition de peintures. Une explosion de couleurs et de styles.
Venez nombreux découvrir leur travail

La Croix Rouge vous propose une vente exceptionnelle d'articles neufs ouvert à tous: textile, chaussures mais pas que ... .
Pensez à prendre un sac .
Alors RDV pris pour faire de bonnes affaires !

Vente de bulbes à planter: Narcisses, Tulipes, Jacinthes.
Pour 10 bulbes achetés, 1 bulbe offert!

Randonnée pédestre de 12 km à Ambérieu en Bugey dans l'Ain, des Allymes jusqu'au Lac Bleu (500m de dénivelé)
2€ par personne + adhésion (adhésion obligatoire: 20€ pour 1 personne / 25€ pour une famille)
Sur inscription

"Un monde en transition - notre expérience de la forêt-jardin nourricière" par l'asso Forts pour Demain
Une rencontre pour penser et vivre la transition
La transition écologique, sociale et culturelle se heurte encore à de nombreux obstacles

Atelier pour échanger sur nos ressentis vis à vis de la dégradation de la planète et les pistes pour dépasser la charge émotionnelle qui nous impacte dans la vie de tous les jours

Avec l'alternance heureuse de musiques, chants et textes de JP Siméon, Laurence Besson nous présente la vie comme un trésor fait de drôlerie, de tendresse et de cruauté, où chacun se reconnaît, tremble et sourit…
Drôle, cruel et tendre… comme la vie !

Artemis vous propose différents ateliers: hand fauteuil, sonothérapie, couture, bibliothéque.
Inscrivez-vous vite !
Vente de cakes

Terre connexion santé vous propose un marché de noël Artisanal et local avec des produits crétois.
Bien être & nature sont au rendez-vous !

Venez pédaler avec un coach à une des 4 séances de 30 mn (14h30, 15h30, 16h30, 17h30). Pour adultes et enfants de + 1.50m
Boissons et pâtisseries toute la journée, cocktail dînatoire à partir de 18h30
Les bénéfices sont entièrement reversés à AFM Téléthon

Vous aimez les récits courts ? Vous appréciez la guitare ?
Grâce à BAP venez conjuguer texte et musique et vous laisser emporter par des récits évoquant les maisons de famille, les jeux paralympiques, un cheval extraordinaire, deux frères jumeaux...

L'Association "L'Amicale des Donneurs de Sang" vous convie à son repas dansant ... en toute convivialité. DJ, tombola, nombreux lots à gagner.
Alors pour passer un bon moment, pensez à réserver!
On vous attend nombreux pour soutenir l'Association!