Le studio propose des cours variés pour tous les niveaux, allant de débutant à avancé. Les séances ont lieu le lundi, mercredi et jeudi.

La pole dance est une discipline sportive qui mêle les pas de danse et les transitions de plusieurs figures sur et autour d’une barre. Cette pratique développe le gainage, l’assouplissement du corps, améliore la force du haut et du bas du corps ainsi que la confiance et le dépassement de soi. Bien sur cette discipline est ouvert à toutes et à tous en ayant soit un passé sportif ou non !
Cette discipline peut paraitre impressionnante mais n’ayez crainte tout le monde peut y arriver et au bout de quelques mois vous vous étonnerez par vous-même des progrès que vous allez faire ! Gardez toujours en tête le mot DETERMINATION
Les cours de pole dance pour adolescents sont autorisés qu’aux mineurs de 12 à 17 ans. Durant ce cours les élèves apprendront différentes figures, combinaison de figures…
Le cours est d’une durée de 1h

Le yoga Vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C’est un style de yoga dynamique et sportif dans lequel les élèves enchaînent généralement de manière fluide différentes séries de postures. Ces enchaînements sont souvent nommés Vinyasa Flow.
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